“你好，我想做一下心理咨询 。”常村矿宁笃志理咨询中心心理咨询师马晋红收到这条求助信息后，马上对该职工的需求举行了回应，并详细相识他的详细情形 。该职工在井下一线事情，因疫情时代举行封矿治理，暂时回不了家，在职工公寓已经住了21天 。泛起了失眠、便秘、牙疼、食欲减退等症状 。
通过认真谛听和缜密剖析，马晋红以为该职工泛起出焦虑、缺乏清静感等显着的心理问题，必需连忙举行心理干预 。她指导该职工与家人举行电话或网络联系，并与职工公寓联动，为他提供生涯资助和心理眷注 。同时，建议他选定官方权威渠道获取疫情相关信息，避免信息过量带来不须要的心理肩负 。马晋红还接纳微信语音方法，为他举行松开训练等，并指导他通过听音乐、做室内运动，转移焦虑，养成优异的生涯纪律 。经由一周时间的陪同和支持，该职工情绪逐渐稳固，在生涯和事情中都能调解好自己的状态，重新燃起了对生涯和事情的激情 。
疫情时代，为了缓解住宿职工的焦虑情绪，宁笃志理咨询中心开设了线上心理向导，包管职工特殊时期心理康健 。他们开放宁笃志理咨询中心微信公众号，果至心理咨询师的微信号和手机号，建设“定心”整体向导微信课堂，天天不准时为自愿加入“定心”团辅群的职工开展减压松开微课堂，用语音和录播的方法指导职工缓解情绪，缓解压力 。针对常村社区武汉返乡职员，咨询中心建设了“居家留观职员心理支持群”，为社区隔离眷属实时开展心理疏导，指导他们按期做适合自己的家庭运动和减压运动，缓解焦虑和不良情绪的爆发 。在小区微信群，开设疫情时代情绪缓解微课堂，为职工眷属营造了有序定心的居家情形 。阻止现在，宁笃志理咨询中心为300多名职工开展了整体向导，为25名职工举行了个体咨询 。
（文?郭艳霞）
?
[责任编辑：崔婷婷]
